ATTIVITÀ

ORARI
MAR: 9.30-11.00
GIO: 20.30-22.00
Qi Gong
Il Qi gong è una disciplina che deriva dalla medicina tradizionale cinese, in grado di aumentare il nostro grado di vitalità e benessere. Si basa sulla conoscenza e il controllo dell’energia vitale “QI” con movimenti lenti, esercizi di respirazione, concentrazione e auto massaggio. Esercizi dolci composti da movimenti che vengono ripetuti più volte senza sforzo fisico e contrazione muscolare, per ottenere rilassamento e far circolare l’energia.

E’ una pratica che non richiede particolari capacità fisiche, adatta a tutti: ai giovani come agli anziani.
Maestro Giuseppe Paterniti
Corso diretto dal maestro Giuseppe Paterniti Lupo, coadiuvato dall’istruttrice Katya Pascoletti e dall’Istruttore Andrea Balliana della Scuola “Stone Temple Tao”.
icona corsi extrafitness

Qi Gong è una attività inserita nel gruppo:
EXTRAFITNESS
Tutte le attività inserite in questo gruppo vi offrono la possibilità di praticare discipline particolari, tra le più attuali e divertenti, tutte tenute da istruttori specializzati. Solo previa prenotazione in segreteria.

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ATTIVITÀ EXTRAFITNESS:
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