ATTIVITÀ

ORARI
LUN: 19.30-20.15
MER:13.00-13.30
GIO: 18.30-19.15
Total Body
Allenamento per tutto il corpo. Effettivamente questa lezione mantiene quello che promette: tonifica tutti i muscoli principali(addome, glutei, spalle, petto, schiena, braccia e gambe), migliora coordinamento, equilibrio e mantiene il cuore in salute aiutandoti a smaltire i chili di troppo. Il grande vantaggio del TBW è proprio la sua completezza: con una serie di esercizi concatenati il corpo si allena in armonia. Grazie allo svolgimento a intensità variabili, alle progressioni, alla vasta gamma di piccoli attrezzi fitness utilizzati e agli esercizi a corpo libero, non potrai mai annoiarti.
icona corsi tonificazione

Total Body è una attività inserita nel gruppo:
TONIFICAZIONE
Tutti le attività inserite in questo gruppo hanno lo scopo di rassodare il corpo, braccia, spalle, addome, dorsali, senza tralasciare la zona dei glutei e delle cosce.

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TONIFICAZIONE:
ABS DEFINITION - CIRCUIT TRAINING - ZONE TRAINING

ATTIVITÀ SVOLTA DA:

Total Body di Fitness Faktory