ATTIVITÀ

ORARI
LUN: 11.00-12.30
MAR: 20.30-22.00
Vyniasa Yoga Flow
Forza, fluidità, dinamismo ed armonia sono gli aspetti fondamentali di questo tipo di yoga, che unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana) attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa).

La sequenza delle posture non è prestabilita e ordinata nell’ambito di una specifica serie, caratteristica che permette agli allievi di sperimentare asana sempre diverse e appartenenti a diversi stili di yoga.

Ideale per che desidera tonificare il corpo e rilassare la mente dimenticando stress, ansia e depressione.
icona corsi extrafitness

Vyniasa Yoga Flow è una attività inserita nel gruppo:
EXTRAFITNESS
Tutte le attività inserite in questo gruppo vi offrono la possibilità di praticare discipline particolari, tra le più attuali e divertenti, tutte tenute da istruttori specializzati. Solo previa prenotazione in segreteria.

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ATTIVITÀ EXTRAFITNESS:
CURVY CHIC - DANZA DEL VENTRE - MODERN - PERSONAL TRAINING - QI GONG - SMALL GROUP - TAIJI QUAN STILE CHEN - JUJUJTSU KEMPO TAIJUTSU